Przeglądając stare fotografie, niekiedy ciężko jest nam uwierzyć w to, co widzimy. Źródło zdjęcia jest jednak oczywiste, zrobiłeś je kilka lat temu na wakacjach lub jednej z uroczystości rodzinnych. Tymczasem dzisiaj Twoje włosy prezentują się już zdecydowanie gorzej, co psuje Ci nastrój. Na szczęście istnieje wiele metod, które pozwolą zahamować nadmierną utratę włosów, a także przyspieszyć ich ponowny wzrost.
Poznaj przyczynę wypadania włosów
Intensywne wypadanie włosów to duży problem, jednak warto pamiętać, że ich utrata jest procesem w pełni naturalnym. Sytuacja pogarsza się jednak, kiedy każdego dnia tracisz aż sto lub więcej włosów. Wtedy należy szybko udać się do specjalisty, który pomoże Ci ustalić przyczynę Twojego problemu. Warto działać szybko, ponieważ zignorowanie utraty włosów może doprowadzić do ich znacznego przerzedzenia, a nawet łysienia, które znacznie obniża samoocenę oraz psuje samopoczucie i wygląd.
Jak przyspieszyć efektywny wzrost włosów?
Rozpoznanie przyczyny utraty włosów pozwala rozpocząć leczenie, a także podjąć działania przyspieszające efektywny wzrost włosów. Jednym z podstawowych zadań jest dokładne przyjrzenie się swojej diecie. Upewnij się, że w Twoim codziennym jadłospisie nie brakuje kolorowych warzyw i owoców, produktów zbożowych, białka, olejów roślinnych, pestek oraz orzechów. Pamiętaj, że im bardziej urozmaicisz swoje codzienne menu, tym mniejsza szansa, że pojawią się niedobory pokarmowe. Dla Twoich włosów istotne jest przede wszystkim:
- – białko,
- – żelazo,
- – cynk,
- – kwasy tłuszczowe omega-3,
- – witamina A,
- – witamina E,
- – witaminy z grupy B.
Kolejnym ważnym zadaniem jest odpowiednia pielęgnacja skóry głowy oraz włosów. Zadbaj o dopasowanie kosmetyków do ich potrzeb. Możesz również stosować specjalne wcierki przyspieszające wzrost włosów, które odżywiają cebulki włosowe i stymulują je do pracy. Ważne, aby wybrane preparaty miały naturalny skład, który nie pogorszy dodatkowo kondycji pasm.
Jeśli domowe sposoby nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, a wypadanie włosów spędza Ci sen z powiek, udaj się do kliniki medycyny estetycznej. Skutecznymi zabiegami poprawiającymi porost włosów jest mezoterapia, a w ostateczności – przeszczep włosów.
Źródło obrazu:
Andrey_Popov / Shutterstock.com
Bądź na bieżąco i zostań jednym z ponad 14 tysięcy naszych obserwujących!
