Chcesz zarazić swoje dziecko pasją do sportu? Z tego tekstu dowiesz się, jakie dyscypliny są obecnie na czasie, a także co możesz zrobić, by wspomagać swojego syna bądź córkę w rozwijaniu zdrowego stylu życia!
Aktywności dla najmłodszych – 5 interesujących propozycji
Regularna aktywność fizyczna ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie Twojego dziecka. To również okazja do znalezienia wyjątkowej pasji, która może towarzyszyć pociesze przez całe dzieciństwo, a czasem nawet i w trakcie dorosłego życia. Nie zawsze musi się to wiązać z wyczynowym uprawianiem sportu – treningi i ćwiczenia na amatorskim poziomie również mogą przynosić ogrom satysfakcji! Jakie dyscypliny warto zaproponować swojemu dziecku?
- – Piłka nożna – najpopularniejszy sport świata, który sprawia ogrom satysfakcji i jest kapitalną rozrywką. Uczy współpracy w zespole i współpracy, wspomaga kreatywność i nieszablonowe myślenie, a także rozwija pod kątem fizycznym całe ciało. Nie trzeba również wymagającego sprzętu – wystarczą odpowiednie buty, ochraniacze oraz strój, a w przypadku golkiperów parę dodatkowych akcesoriów, jak np. rękawice bramkarskie Adidas.
- – Jazda na rowerze – bardzo przyjemny sposób na spędzanie wolnego czasu, dający ogrom wolności. Na dwóch kółkach można zwiedzać okolicę, a także porywać się na nieutwardzone, bardziej wymagające trasy.
- – Bieganie – aktywność o bardzo niskim progu wejścia, która rozwija całe ciało i poprawia kondycję. Początki są trudne, dlatego szczególnie ważna może być tutaj rola rodzica.
- – Wspinaczka – wiele ścianek wspinaczkowych oferuje karnety rodzinne, zajęcia sekcyjne, a także mniej lub bardziej profesjonalne zawody. To rozrywka, która rośnie na popularności.
- – Górskie spacery i wędrówki – szeroko pojęty trekking to bardzo dobry sposób na rodzinne spędzanie wolnego czasu, który również rozwija całe ciało.
Jak zachęcać dziecko do aktywnego stylu życia?
Jako rodzic masz ogromny wpływ na to, czy Twoje dziecko będzie miało zacięcie do prowadzenia aktywnego stylu życia. Jak możesz mu w tym pomóc?
Bądź inspiracją dla malucha
Dzieci niczym gąbka przejmują zachowania i nawyki swoich bliskich. Jeśli sam prowadzisz zdrowy tryb życia, maluchowi naturalnie łatwiej będzie szło aktywne życie.
Pokazuj dziecku wiele różnych dyscyplin
W młodym wieku pasje i zainteresowania mogą zmieniać się niczym w kalejdoskopie. To właśnie dlatego warto sprawiać, by dziecko próbowało swoich sił w wielu różnych dyscyplinach – od piłki nożnej, przez piłkę ręczną czy koszykówkę, kończąc nawet na gokartach czy sportach wodnych. Dzięki temu zwiększa się szansa na to, że dziecko w końcu znajdzie swoją zajawkę.
Wspieraj dziecko w pasjach, które samodzielnie chce pielęgnować
Czasami dzieci same chciałyby spróbować swoich sił w jakiejś dyscyplinie czy klubie sportowym – nie mają jednak prawa wiedzieć, jak zrobić pierwszy krok. Odpowiedzialnością rodzica jest pomoc w rozpoczęciu takiej przygody, nawet jeśli mowa o nastolatku.
Warto również zainwestować trochę w owe pasje. Wyposażenie bramkarza, siatkarza, biegacza czy wspinacza nie jest aż tak kosztowne, a może pomóc szkrabowi w przyjemniejszym poznawaniu nowej aktywności.
Artykuł sponsorowany.
