Jeden mały ząbek czosnku zawiera bardzo dużo substancji korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Znajdziemy w nim m.in. związki flawonoidowe, aminokwasy, cukry, saponiny, sole mineralne – potas, wapń, magnez oraz witaminy – C, B1, B2, PP, A. W swoim składzie posiada też liczne mikroelementy takie jak kobalt, chrom i nikiel. Olejki eteryczne znajdujące się w czosnku są jego najważniejszym elementem – są to siarczki i allicyna. To właśnie one nadają bylinie tego specyficznego, mocnego zapachu. Intensywny aromat sprawia, że nie każdy chętnie spożywa czosnek na co dzień. Bez obaw, nie trzeba jeść go w postaci surowej, by korzystać z dobrodziejstw zawartych w tej roślinie. Możemy sięgnąć po preparaty z wyciągiem z czosnku – ząbek czosnku zamieniamy na kapsułkę.

Na co działa czosnek?

Czosnek od lat jest znany ze swoich prozdrowotnych właściwości. Na co działa i dlaczego warto po niego sięgnąć?

  • Wspomaga naturalną odporność organizmu – dzięki temu, że w swoim składzie zawiera tak wiele cennych substancji, wspomaga nasz układ odpornościowy. Antyoksydanty, witamina C i PP, a także allicyna, która zawiera związki siarki wspomagające układ immunologiczny, pomagają usuwać z organizmu chorobotwórcze drobnoustroje. Doskonale wspiera odporność organizmu, broniąc nas przed atakami mikroorganizmów i drobnoustrojów.
  • – Infekcje – już od dawna wiadomo, że czosnek pomaga złagodzić objawy przeziębienia i innych chorób układu oddechowego. Nazywa się go nawet „naturalnym antybiotykiem”, wspiera bowiem układ immunologiczny w walce z bakteriami i grzybami. Możemy go stosować w formie naturalnej lub w postaci kapsułek z wyciągiem z czosnku.
  • – Serce – czosnek pomaga utrzymać jego dobrą kondycję. Wykazuje działanie przeciwzakrzepowe, zmniejsza lepkość krwi. Wpływa na działanie naczyń krwionośnych, poprawia ich elastyczność, czyli usprawnia przepływ krwi.
  • – Cholesterol – wspomaga obniżenie złego cholesterolu (LDL). Może też wpłynąć na zahamowanie rozwoju miażdżycy.
  • – Cukier – pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi. Alliksyna i wanad wspomagają działanie insuliny.
  • – Homocysteina – pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu homocysteiny, której podwyższony poziom zwiększa ryzyko pojawienia się zawału serca. Wyciąg z czosnku przychodzi z pomocą osobom dbającym o zdrowy układ krążenia.
  • – Skóra – antyoksydanty obecne w czosnku wychwytują oraz neutralizują nadmiar wolnych rodników, które odpowiedzialne są za uszkodzenie komórek i tkanek skóry (powstawanie zmarszczek).

Samo zdrowie w jednym ząbku

Czosnek to cudowna roślina, która chroni i wspomaga nasze zdrowie. Spożywając ją regularnie, wspieramy układ odpornościowy i dbamy o silne, zdrowe serce. Nie przejmujmy się, jeżeli zapach lub smak czosnku nam przeszkadza. Możemy zawsze poratować się produktami zawierającymi wyciąg z czosnku. Przy zakupie zwróćmy jednak uwagę na skład preparatu, aby był całkowicie naturalny, bez zbędnych dodatków syntetycznych, z czosnkiem wysokiej jakości, zbieranym w odpowiednim okresie roku.

Źródło: https://www.herbaya.pl/zdrowie-z-natury/zdrowie-przez-caly-rok-a-suplementacja-czosnkiem


Bądź na bieżąco i zostań jednym z ponad 14 tysięcy naszych obserwujących!
Śledź profil Redakcja Elubaczow na Facebooku.

zostaw odpowiedź

Please enter your comment!
Please enter your name here