Sprawdzone sposoby na mocne i gęste włosy

2

Zdrowe i lśniące kosmyki to marzenie każdej kobiety. Niestety bezskutecznie walczysz z wypadającymi puklami? Jeśli kondycja Twojej fryzury pozostawia wiele do życzenia, to moment na podjęcie zdecydowanych działań. Zobacz co zrobić, żeby w krótkim czasie wzmocnić cienkie i pozbawione blasku włosy.

Zdrowa dieta

Pamiętaj, żeby wszystkie zmiany rozpoczynać od podstaw. W tym przypadku zacznij od odpowiednio zbalansowanych posiłków. To co jemy i pijemy bezpośrednio oddziałuje na nasze samopoczucie oraz zdrowie, a zwłaszcza włosy. Dzięki pokarmom bogatym w witaminy i minerały będziesz mogła szybko pożegnać się ze słabymi i łamliwymi puklami! Na jakie składniki zwrócić uwagę? Przede wszystkim na kwasy omeag-3. Sprzyjają one wzrostowi kosmyków i zdecydowanie poprawiają ich wygląd. Podobnie działa również biotyna, która wpływa na produkcje keratyny. Na Twoim talerzu powinno znaleźć się miejsce dla morskich ryb, jajek czy orzechów. Kolejnymi ważnymi elementami jest wapń i witamina D. To prawdziwy duet idealny! Znajdziesz go w serach i jogurtach. Podczas zimy, kiedy synteza witaminy D jest utrudniona, pamiętaj o przyjmowaniu odpowiedniego suplementu diety.

Urozmaicone posiłki uzupełnij odpowiednimi płynami. Nie rozstawaj się z butelką wody! Nawodnienie organizmu wpłynie nie tylko na kondycję włosów, ale również na skórę i lepsze samopoczucie. Oprócz wody możesz sięgać po różnego rodzaju multiwitaminowe koktajle np.: z marchwi. To warzywo, dzięki zawartości beta-karotenu dostarcza nam potężną dawkę witaminy A, która skutecznie rozprawia się z łamliwymi i wolno rosnącymi włoskami. Podobne pozytywne efekty przyniesie również napar z siemienia lnianego czy skrzypu.

Przepis na sukces: odpowiednie kosmetyki

Wcierki do skóry głowy, wzmacniające szampony i rewitalizujące odżywki… masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego? A czy kiedykolwiek sięgnęłaś po peeling do włosów? Ten niepozorny kosmetyk stanie się Twoim remedium na problemy z fryzurą! Jego głównym zadaniem jest usunięcie zabrudzeń ze skóry głowy. Jednak masaż wykonywany podczas aplikacji dodatkowo poprawia mikrokrążenie i bezpośrednio wpływa na kondycję pukli. To świetne rozwiązanie dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą przyspieszyć porost włosów. Regularnie wykonywany zabieg dotlenia cebulki, odblokowuje pory i mieszki oraz odbija kosmyki od nasady, dzięki czemu fryzura wygląda na zdrową i bujną. Peelingi do skóry głowy są banalnie proste i przyjemne w użyciu. Wystarczy, że będziesz wykonywać go raz w tygodniu, żeby szybko zauważyć niesamowite efekty.

2 komentarze

zostaw odpowiedź

Please enter your comment!
Please enter your name here