Usuwanie toksyn z organizmu to działanie niezbędne w realiach dzisiejszego świata. Twój organizm jest zatruwany zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, przez niezdrowe jedzenie, zanieczyszczone powietrze, nieaktywny tryb życia, nałogi i stres. Pozbycie się tych trucizn z organizmu może wydawać się zadaniem niezwykle trudnym, jednak z wielu względów warto się na nie zdecydować.
Na czym polega usuwanie toksyn z organizmu?
Dieta Neera, dzięki której możesz usunąć toksyny z organizmu, nie polega na całkowitej głodówce. W trakcie postu, który w zależności od wariantu diety powinien trwać od 1 do 10 dni, należy bowiem dostarczyć organizmowi niezbędnych soli mineralnych zawartych choćby w syropie Neera, a także bardzo dużych ilości wody wspierającej usuwanie niepożądanych substancji. Podstawą takiej diety jest pozbawienie układu pokarmowego pokarmów stałych. Dzięki temu żołądek, jelita i inne organy wewnętrzne odpowiedzialne za trawienie białek, cukrów czy tłuszczy mają szansę odpocząć, a ciało przechodzi w stan odżywiania wewnętrznego, które opiera się na autolizie aminokwasów ze zmęczonych lub zniszczonych komórek. W taki sposób stare komórki mogą zostać zużyte i wydalone, a na ich miejsce wytwarzane są nowe komórki. Dieta nie powinna być stosowana w celu utraty zbędnych kilogramów, chociaż jednym z efektów pozbawienia organizmu pokarmów stałych jest też spadek wagi.
Co można spożywać na diecie oczyszczającej?
Podstawą diety oczyszczającej z toksyn jest odstawienie pokarmów stałych. Należy zapomnieć o wszelkich produktach bogatych w białko, cukry i tłuszcze, a także o używkach w postaci kawy czy herbaty. Zamiast nich przygotowuj uzupełniający minerały napój z wody oraz syropu Neera, świeżo wyciśniętego soku z cytryny i pieprzu cayenne. Latem pij go w wersji schłodzonej, a zimą gorącej. W ciągu dnia powinieneś wypić od 6 do 10 szklanek takiego płynu, aby uniknąć silnego zmęczenia oraz bólu głowy. Dodatkowo możesz spożywać nieograniczone ilości zwykłej wody oraz herbat ziołowych, na przykład ze skrzypu polnego, fiołka trójbarwnego, mniszka lekarskiego i mięty pieprzowej. Ponadto w przypadku odczuwania silnego głodu zaleca się picie soków ze świeżo wyciśniętych owoców cytrusowych. Należy unikać kawy oraz herbaty, jednak dopuszcza się wypicie filiżanki takiego naparu w przypadku wyjątkowego zmęczenia.
Bądź na bieżąco i zostań jednym z ponad 14 tysięcy naszych obserwujących!
