Buty do biegania – co musisz o nich wiedzieć?

0

W dzisiejszych czasach, kiedy jest tak łatwy dostęp do wszystkiego, nie trzeba się szczególnie ruszać, ani nawet wychodzić z domu. Jedzenie można zamawiać z dowozem, zakupy robić przez Internet, a pracować zdalnie. Dzięki temu, z domu można się praktycznie nie ruszać. Nie jest to jednak najlepsze wyjście dla zdrowia oraz wyglądu zewnętrznego. Za czasów swoich rodziców, nie trzeba było się o takie kwestii martwić, ponieważ pół dnia spędzało się w szkole, a drugie pół na pracy w polu. Ruchu więc było pod dostatkiem i to w dodatku na świeżym powietrzu.

Znajdź sport dla siebie

Teraz trzeba zadbać o to, aby sobie taki ruch zapewnić. Po co w ogóle uprawiać spoty? Nie chodzi o to, żeby się zmęczyć, wyglądać jak atleta czy mieć umięśnione łydki. Sport, to przede wszystkim droga do zdrowia. Siedzący tryb pracy oraz mało ruchu i kiepskiej jakości jedzenie, prowadzą często do powstawania raka. Uprawianie sportu chroni przed chorobami nowotworowymi. Zapewne zauważyłeś, że coraz więcej osób w bliskim otoczeniu, zapada na te chorobę. Jeśli i ty nie chcesz, znajdź sobie jakąś dyscyplinę, która będzie nie tylko drogą do zdrowia, ale stanie się pasją.

Sztuka biegania – buty

Na początek, warto znaleźć sobie jakiś tani sport. Inwestowanie w jakieś drogie dyscypliny i trenerów może skończyć się zniechęceniem i niepotrzebnymi wydatkami na sprzęt itp. niejako każdy sport wymaga jakiegoś wydatku. Są jednak takie, które pochłoną ogromny budżet i takie, które wymagają małego nakładu finansowego. Najlepiej jest zacząć od biegania. Jest to jeden z najtańszych sportów, ponieważ wymaga jedynie kupna dobrych butów. Nie mogą być one jednak byle jakie i pierwsze lepsze z brzegu, jakie zobaczysz w sklepie.

Bez zbędnych bajerów

W tej kwestii nie należy tez przesadzać. Kupowanie butów z kosmosu, które wyposażone są w różne bajery technologiczne, światełka, systemy itp. nie ma sensu. Są to tylko chwyty marketingowe, a w bieganiu nie za bardzo pomoże. Licz się z tym, że cena nie zawsze jest wyznacznikiem jakości. Dobre buty do biegania, powinny sprzyjać tej sztuce, a nie ją utrudniać, migotać itp. warto poszukiwać butów od znanych producentów, które są przystosowane do biegania jak np. buty reebok.  Można je bowiem dopasować nie tylko do stylu biegania, ale także natężenia, masy ciała oraz wad postawy. Jednak jak takie buty dobrać trzeba wiedzieć samodzielnie. Jeśli chcesz biegać po asfalcie, to potrzebny będzie inny rodzaj butów, niż taki do biegania po polnych drogach. Taki wybór pozwala na idealne dopasowanie butów do własnych wymagań i preferencji.


Bądź na bieżąco i zostań jednym z ponad 14 tysięcy naszych obserwujących!
Śledź profil Redakcja Elubaczow na Facebooku.

zostaw odpowiedź

Please enter your comment!
Please enter your name here