MIĘDZYPAŃSTWOWY MECZ BOKSERSKI KOBIET POLSKA - UKRAINA - JUŻ 29 WRZEŚNIA W LUBACZOWIE!

Ruszają zapisy na Fitness Jumping, czyli intensywne treningi cardio na trampolinach

 · 12 września 2017 o 15:44 · czas czytania: 2 minutes

„Wyskacz z nami formę w nowym, już TRZECIM sezonie i puść swoje kalorie z dymem!” – takim hasłem do aktywności w stylu „Fitness Jumping” zachęca Active Group w Lubaczowie. Właśnie ruszyły zajęcia otwarte i zapisy na nowy sezon aktywności na trampolinach.

Fot. Fitness Jumping Lubaczów.

Czy znasz już treningi na trampolinach, które pokochały dziesiątki tysięcy Polek, a w samym Lubaczowie jest ich kilkadziesiąt? Jeśli nie, to jest ku temu okazja! Ruszają zapisy na JUMPING do grup początkujących. Przez dwa ostatnie tygodnie września będą prowadzone zajęcia otwarte, aby w październiku wskoczyć w nowy, już trzeci sezon na trampolinach z Active Group w Lubaczowie!

Czym jest FITNESS JUMPING i jakie są jego zalety?

To proste, powtarzane ruchy w formie wyskoków, podskoków oraz biegów połączone z pracą ramion, które dzięki bardzo dużej intensywności sprawiają, że jest to doskonały trening w formie CARDIO dla każdego, który nie tylko pobudza i wzmacnia układ krążeniowo-oddechowy, ale również poprawia kondycję, koordynację oraz pozwala spalić mnóstwo kalorii, angażując przy tym do pracy w znacznym stopniu mięśnie brzucha, pośladków oraz nóg. Dzięki odbijaniu się od miękkiej, ale odpowiednio naprężonej maty, wszystkie stawy są odciążone, a przez to bezpieczne, dzięki czemu mogą skakać osoby, u których pojawiły się nawet zmiany zwyrodnieniowe stawów.

Treningi trwają pełne 60 minut i składają się z rozgrzewki, skoczków na trampolinach, ćwiczeń wzmacniających w formie tabaty, które stanowią przerwę w skakaniu oraz ćwiczeń rozciągających. Zajęcia cechuje również częsta zmiana muzyki, nie tracimy czasu na naukę choreografii, a ruchy są jak najbardziej przemyślane.

Dla chętnych osób, które chciałyby spróbować – Active Group przygotowało bezpłatne treningi, które odbędą się już 18, 20, 25, 27 września o godz. 17.50. Obowiązuje rezerwacja miejsc (dane kontaktowe poniżej).

Jeśli zależy Ci na intensywnej pracy Twego ciała, przyjdź, poznaj tę formę ruchu i uzależnij się od niej! Jeśli chcesz wiedzieć, jak wyglądają nasze treningi – obejrzyj poniższy film z przebiegu jednostki treningowej. Prosta forma treningu i powtarzane ruchy sprawiają, że trening jest odpowiedni dla każdego.

Poznaj nasz grafik zajęć:

Miejsce: sala treningowa przy Publicznym Gimnazjum Nr 2 w Lubaczowie.

Szukaj nas na fb: Jumping z Active Group Lubaczów.

Informacje oraz zapisy pod nr tel. 668 154 205.

Informacja nadesłana.


ZOBACZ TAKŻE INNE ARTYKUŁY!

-------
Podobne wpisy:
Ruszyły zapisy na zajęcia sportowe
Active Group zaprasza na fitness jumping czyli intensywne treningi cardio na trampolinach!
Active Group zaprasza na Fitness Jumping oraz inne zajęcia ruchowe dla dzieci i dorosłych

REKLAMA


Portal elubaczow.com nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii zamieszczanych przez internautów.
Redakcja portalu zastrzega sobie jednak możliwość modyfikacji lub usunięcia wpisów naruszających Regulamin. Więcej informacji w Regulaminie forum. Jeśli uważasz, że któryś komentarz narusza Regulamin, czyjeś dobre imię, powinien być usunięty z innych powodów lub został niesłusznie usunięty - napisz do nas na redakcja@elubaczow.com



Brak komentarzy.

Zostaw komentarz



mistrzowie parkowania

Mistrzowie parkowania: BMW – „Bo Mogę Więcej”

Mistrzowie parkowania: W „Zetesie” też mają swoich mistrzów

Mistrzowie parkowania: Taki mały a tak dużo potrafi!

REKLAMA

video

Piknik Kawaleryjsko-Wojskowy [NASZA FOTORELACJA]

TVP Rzeszów: W Gorajcu powstała niezwykła galeria

WIELKI FINAŁ Festiwalu Dziedzictwa Kresów [ZDJĘCIA, FILM]

fotorelacje

Obchody 78. rocznicy „Bitwy pod Oleszycami” [FOTORELACJA]

IX Triennale Polskiego Rysunku Współczesnego – Lubaczów 2017

III Festiwal Tradycji i Kuchni Myśliwskiej w Krowicy Samej

Obchody 78. rocznicy nalotu na stację kolejową w Werchracie

Poczuj smak wielokulturowości – za nami polsko-ukraińska wymiany młodzieży

„Wesele” na lubaczowskim Rynku