Biegacze i fani Nordic Walking opanują trasy w Nadleśnictwie Oleszyce

0

Już w najbliższą niedzielę, 15 lutego, lasy Nadleśnictwa Oleszyce staną się areną rywalizacji dla setek miłośników aktywnego wypoczynku. Przed nami kolejna odsłona sportowego święta, na którą składają się XI Oleszyce Trail Półmaraton oraz jubileuszowy X Oleszyce Nordic Walking.

Sportowa rywalizacja z historią w tle

Wydarzenie to od lat udowadnia, że zimowa aura nie jest przeszkodą, a wręcz atutem dla osób szukających wyzwań na świeżym powietrzu. Tegoroczna edycja ma szczególny charakter ze względu na ważne rocznice przypadające w 2026 roku. Bieg wpisuje się w obchody 450-lecia Oleszyc. Dodatkowo trasa zawodów została wytyczona przez tereny dawnej wsi Miłków.

Właśnie teraz powstaje ścieżka przyrodniczo-historyczna. Uczestnicy przebiegną obok Miłkowskich Stawów oraz repliki dawnej chaty, co nada wydarzeniu wyjątkowego, symbolicznego charakteru. Rok 2026 to także 85. rocznica wysiedleń mieszkańców Miłkowa, co nadaje tej edycji biegu szczególnego kontekstu historycznego – informują organizatorzy.

Organizacja i ogromne zainteresowanie

O popularności imprezy najlepiej świadczy fakt, że większość pakietów startowych zniknęła zaledwie w kilka dni po uruchomieniu zapisów. Nad sprawnym przebiegiem wydarzenia czuwa szereg instytucji i organizacji, w tym: Nadleśnictwo Oleszyce, lokalne samorządy gmin Oleszyce i Stary Dzików oraz Powiatu Lubaczowskiego, jednostki OSP oraz harcerze, Koła Gospodyń Wiejskich i liczni wolontariusze.

Bazą zawodów będzie Leśnictwo Zabiała. Organizatorzy zachęcają do kibicowania oraz zapewniają, że mimo zimowej aury, na wszystkich przybyłych czekać będzie gorąca atmosfera oraz ciepły poczęstunek. Start zaplanowano na godz. 11:00.

Postanowienia noworoczne młodego przedsiębiorcy – checklista zadań do wykonania

0

Nowy rok to idealna okazja do tego, żeby przyjrzeć się swojej firmie i sprawdzić, co w niej działa, a co wymaga poprawy. Łatwo jednak wpaść w pułapkę ogólnych postanowień, a rozsądniej jest zamienić intencje na konkretne zadania, które dadzą efekty. Pomóc może zrobienie checklisty, w której zamieści się kilka decyzji na start, zrobi szybki przegląd finansów i procesów, a potem stworzy plan rozwoju na kolejne tygodnie.

Najpierw kierunek, potem tempo

W pierwszych dniach roku najłatwiej o zryw, który kończy się niestety dość szybko. Lepszy efekt daje ustawienie kierunku, zanim pojawi się presja wyników. Najważniejsze jest więc sprawdzenie, z czego firma ma żyć w tym roku, jak ma wyglądać oferta i co realnie ogranicza wzrost. Dopiero wtedy pojawia się odpowiedź na pytanie, które zadania są do zrobienia od razu, a które mogą poczekać.

Wiele problemów wraca co roku, bo odkładane są drobne sprawy, które później urastają do rangi kryzysu. Na początku stycznia warto przejrzeć, czy to, co działa operacyjnie, jest spójne z tym, co obiecuje się klientom. Do tego zawsze warto kontrolować trzy filary udanego biznesu, czyli finanse, proces sprzedaży i komunikację.

Jeśli brakuje jasnego obrazu, pomocne bywa skorzystanie z materiałów edukacyjnych, które porządkują zagadnienia krok po kroku i pozwalają wrócić do podstaw. Na platformie Studium Przedsiębiorczości dostępne są różne typy treści, które da się dopasować do aktualnych potrzeb.

Checklista zadań na start roku

Postanowienia noworoczne mają to do siebie, że przestają być brane na poważnie już po kilku dniach, więc żeby nie zostały w notesie, przydaje się lista zadań do wykonania w. Poniżej znajduje się zestaw, który można dopasować do jednoosobowej działalności i małej firmy.

Uporządkowanie celów na kwartał i zapisanie mierników, które pokażą postęp (zarobki, liczba klientów, wskaźniki produkcyjne).

  • – Przegląd oferty i doprecyzowanie, dla kogo jest najbardziej opłacalna.
  • – Sprawdzenie kosztów stałych i decyzja, co zostaje, a co trafia do renegocjacji lub wycięcia.
  • – Kontrola płatności i ustalenie prostych zasad przypomnień o terminach.
  • – Weryfikacja, czy proces sprzedaży jest powtarzalny i czy wiadomo, dlaczego niektóre transakcje nie dochodzą do skutku.
  • – Zaplanowanie czasu na naukę, nawet jeśli ma to być jedna godzina tygodniowo.

Po wykonaniu tej listy łatwiej przejść do działań rozwojowych, ponieważ klaruje się obraz tego, czego brakuje i co ma dać najlepszy efekt w danym momencie.

Rozwój kompetencji bez poczucia zmarnowanego czasu

Postanowienie „nauczę się więcej” brzmi dobrze, jednak trzeba najpierw zdawać sobie sprawę z tego, jaki temat wymaga dopracowania. Na Studium Przedsiębiorczości dostępne są kursy kierowane do osób na różnych etapach, a także webinary, które pozwalają w krótkim czasie zebrać wiedzę od praktyków.

Warto więc poświęcić kilka chwil na zastanowienie się, czego firma potrzebuje i jakie kompetencje będą w danym momencie najbardziej przydatne. Niekiedy może być to lepsze zarządzanie zespołem, innym razem sposób komunikowania z klientami, a dla kogoś początkującego najważniejsze będzie dowiedzenie się, jak zminimalizować uciążliwość formalności związanych z prowadzeniem firmy.

Samo zapisanie się na kurs czy czytanie materiałów edukacyjnym jest dużym krokiem, jednak żeby zapał nie opadł po pierwszym tygodniu, warto przyjąć jakąkolwiek zasadę kontrolowania swoich postępów. Może to być np. ocenianie wykonanego działania, a nie własnej motywacji albo regularny, krótki przegląd zdobytej wiedzy, który pomaga zauważyć, czy czas poświęcony na naukę miał sens.

Na koniec dobrze jest zostawić sobie miejsce na elastyczność. Nowy rok w firmie rzadko idzie idealnie według planu, ale konkretne zadania, wsparte rzetelną wiedzą i materiałami, dają realną szansę na spokojniejszy rozwój. Dobrym punktem startu może być Studium Przedsiębiorczości oraz zakładka z kursami i materiałami.

„W 14 dni dookoła świata” – ferie zimowe w Gminie Lubaczów

0

Do wspólnego spędzenia czasu wolnego od nauki zachęca Gmina Lubaczów, która przygotowała podróż pod hasłem „W 14 dni dookoła świata”. Od 16 do 27 lutego na dzieci i młodzież czeka wiele inspirujących spotkań, warsztatów i aktywności.

Program przygotowany został przez Gminny Ośrodek Kultury w Lubaczowie wraz z Gminną Biblioteką Publiczną w Lubaczowie. Znalazł się w nim cykl tematycznych zajęć organizowanych w poszczególnych miejscowościach gminy. Dla uczestników zorganizowane zostaną m.in. warsztaty tworzenia afrykańskiej biżuterii, azjatyckie origami połączone z ceremonią parzenia herbaty, pieczenie włoskiej pizzy oraz klasycznego „Apple Pie”. Uczestnicy wykonają kolorowe piñaty, lampiony, witraże czy miniaturowe dżungle w słoiku. Nie zabraknie quizów, eksperymentów, zajęć sensorycznych i literackich, a także kreatywnych zabaw ruchowych.

Sporym zainteresowaniem cieszyć się będzie z pewnością Międzynarodowy Bal Kostiumowy w Domu Kultury w Baszni Dolnej. Z kolei wielki finał ferii stanowić będzie uwielbiany przez młodych odkrywców Astro Biwak – noc pełna kosmicznych wrażeń i naukowych fascynacji.

W programie znalazły się również sportowe aktywności – Halowy Turniej Piłki Nożnej Żaków oraz Halowy Turniej Piłki Nożnej Juniorów o Puchar Wójta Gminy Lubaczów, turnieje tenisa stołowego. Ponadto zorganizowane zostaną turnieje wiedzy pożarniczej, warsztaty robotyki, eksperymenty chemiczne i przyrodnicze, gry terenowe oraz wyjazdy do kina, na basen i do sal zabaw.

Szczegółowe harmonogramy dostępne są na stronie internetowej Gminy Lubaczów.

PZ, elubaczow.com

Kolejna ofiara cyberprzestępców. 73-latek z powiatu lubaczowskiego stracił oszczędności

2

Mieszkaniec powiatu lubaczowskiego padł ofiarą oszustwa finansowego. 73-letni mężczyzna, wierząc w obietnicę szybkiego zysku z zakupu akcji, stracił blisko 8 tys. zł. Policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Lubaczowie prowadzą obecnie postępowanie w tej sprawie i ponownie apelują o czujność.

Do zdarzenia doszło po tym, jak senior zainteresował się ofertą rzekomego biura maklerskiego znalezioną w sieci. Mężczyzna wypełnił formularz kontaktowy, co stało się początkiem manipulacji. Wkrótce potem zadzwonił do niego człowiek podający się za pracownika firmy inwestycyjnej. Oszust, wykazując się dużą siłą przekonywania, obiecał seniorowi pomoc w zakupie akcji, które miały w krótkim czasie przynieść wysokie profity.

Manipulacja i utrata pieniędzy

Podczas rozmowy telefonicznej rzekomy doradca tak pokierował konwersacją, że 73-latek przekazał mu wszystkie dane niezbędne do logowania w bankowości internetowej. Mieszkaniec powiatu był przekonany, że wykonuje operacje mające na celu pomnożenie jego oszczędności. W rzeczywistości jednak nieświadomie umożliwił przestępcom pełny dostęp do swojego konta bankowego.

Zamiast na rynek kapitałowy, środki finansowe trafiły bezpośrednio do kieszeni oszustów. Gdy senior zorientował się, że został okradziony, zgłosił sprawę lubaczowskim funkcjonariuszom. Łączna suma strat opiewa na kwotę blisko 8 tys. zł.

Plaga oszustw w regionie

Warto podkreślić, że aktywność oszustów w ostatnim czasie jest bardzo duża, a przypadek mieszkańca naszego powiatu nie jest odosobniony. Skala strat w sąsiednich powiatach bywa znacznie dotkliwsza. Przykładem jest mieszkanka powiatu jarosławskiego, która straciła aż 100 tys. zł. 30-latka uwierzyła w ogłoszenie dotyczące pracy chałupniczej, polegającej na odpłatnym promowaniu produktów. Skuszona ofertą łatwego zarobku, dawała się manipulować sprawcom i dokonywała kolejnych wpłat na platformę inwestycyjną. Gdy próbowała odzyskać swoje środki, żądano od niej dalszych przelewów, co doprowadziło do utraty ogromnej sumy pieniędzy.

Policjanci ostrzegają i przypominają:

  • Weryfikuj instytucje. Zanim powierzysz komukolwiek swoje pieniądze, sprawdź, czy dana firma znajduje się na liście ostrzeżeń publicznych Komisji Nadzoru Finansowego.
  • Nie instaluj nieznanego oprogramowania. Żaden prawdziwy pracownik banku czy biura maklerskiego nie będzie wymagał instalacji aplikacji do zdalnego sterowania Twoim komputerem lub telefonem.
  • Chroń swoje dane. Nigdy nie podawaj loginu i hasła do bankowości elektronicznej ani danych z karty płatniczej przez telefon.
  • Zasada ograniczonego zaufania. Jeśli oferta wydaje się „zbyt dobra, by była prawdziwa”, to najprawdopodobniej masz do czynienia z oszustwem.

Robert Machczyński nowym prezesem Gwiazdy Wielkie Oczy

0
Fot. Gwiazda Wielkie Oczy, fb.

Podczas walnego zebrania członków LKS Gwiazda Wielkie Oczy, które odbyło się 1 lutego, wybrano nowe władze klubu. Ster w zespole przejął Robert Machczyński, postać doskonale znana w lokalnym środowisku piłkarskim.

Nowy prezes Gwiazdy Wielkie Oczy wnosi do klubu ogromne doświadczenie w zarządzaniu sportem. Robert Machczyński przez lata stał na czele klubu z Lubaczowa, prowadząc go od klasy okręgowej aż do poziomu III ligi. Jego kompetencje potwierdza także praca w strukturach Podkarpackiego Związku Piłki Nożnej, gdzie jest członkiem Komisji Futsalu oraz Zarządu Podokręgu Jarosław. Z Gwiazdą związany jest już od dłuższego czasu poprzez prowadzenie szkółki piłkarskiej, która może pochwalić się certyfikatami jakości PZPN.

W pracy w zarządzie wspierać go będą doświadczeni działacze oraz czynni zawodnicy. Funkcje wiceprezesów objęli Marian Hypiak oraz Bernard Muła. Za finanse klubu jako skarbnik odpowiadać będzie Mateusz Głuszyk, natomiast sekretarzem został Tomasz Sęga. Skład Komisji Rewizyjnej uzupełnili Kamil Kuchta oraz Stanisław Sikorski.

Nowe władze deklarują kontynuację rozwoju klubu i dbałość o szkolenie młodzieży

Zerówki jako element stylizacji – moda, wizerunek i pierwsze wrażenie

0

Okulary od zawsze były nieodłącznym elementem garderoby wielu osób. W ostatnich latach zerówki zyskały na popularności jako modny dodatek. Nie pełnią one funkcji korekcyjnej, ale stanowią ważny element stylizacji. Dlaczego tak się dzieje? Jak zerówki wpływają na wizerunek i pierwsze wrażenie?

Moda na okulary zerówki

Zerówki to okulary bez mocy korekcyjnej, które nosi się przede wszystkim w celach estetycznych. Moda na zerówki rozwija się dynamicznie, a ich popularność rośnie wśród różnych grup wiekowych. Warto zastanowić się, dlaczego tak wiele osób decyduje się na noszenie okularów, które nie poprawiają wzroku.

Współczesna moda stawia na indywidualizm i wyrażanie siebie poprzez ubiór i dodatki. Okulary zerówki doskonale wpisują się w ten trend. Pozwalają na kreowanie wizerunku, który może być elegancki, profesjonalny lub swobodny. Wybór odpowiednich zerówek daje możliwość eksperymentowania z wyglądem i dopasowania ich do okazji czy nastroju.

Wpływ zerówek na wizerunek

Zerówki mogą znacząco wpływać na postrzeganie osoby przez innych. Wybór odpowiednich okularów to nie tylko kwestia estetyki, ale także komunikacji niewerbalnej. Okulary mogą nadawać twarzy powagi, podkreślać inteligencję lub dodawać uroku.

Okulary zerówki kocie oczy to jeden z popularniejszych modeli. Znajdziesz je na stronie https://oksy24.pl/okulary-zerowki/kocie-oczy. Ich charakterystyczny kształt nawiązuje do stylu retro, dodając noszącemu nuty tajemniczości i elegancji. Tego typu oprawki mogą również delikatnie podkreślić rysy twarzy, nadając im wyrazistości. Wybierając zerówki, warto zwrócić uwagę na kształt twarzy, by okulary idealnie się z nim komponowały. Jeśli chcesz przejrzeć dostępne modele, zerknij na https://oksy24.pl/okulary-damskie/zerowki.

Pierwsze wrażenie a okulary zerówki

Pierwsze wrażenie jest niezwykle ważne. Często na jego podstawie oceniamy innych. Zerówki mogą odgrywać kluczową rolę w tym, jak jesteśmy postrzegani. Dzięki nim można dodać swojemu wyglądowi profesjonalizmu lub luzu. Wszystko zależy od wyboru oprawek i ich stylizacji.

Damskie okulary zerówki mogą być kluczem do podkreślenia kobiecości i delikatności lub przeciwnie – nadania twarzy zdecydowanego wyrazu. Wybór kolorów i wzorów oprawek pozwala na dopasowanie ich do stroju, co jest istotne podczas ważnych spotkań czy wydarzeń towarzyskich. Dzięki zerówkom można w subtelny sposób wyrazić swój charakter i styl.

Jak dobrać zerówki do stylizacji?

Wybór odpowiednich zerówek to wyzwanie, które warto podjąć z rozwagą. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w dokonaniu właściwego wyboru:

Kształt twarzy: Osoby o okrągłej twarzy mogą wybrać prostokątne oprawki, które dodadzą twarzy wyrazistości. Dla twarzy kwadratowych poleca się okulary o zaokrąglonych kształtach.

Kolor oprawek: Powinien komponować się z karnacją i kolorem włosów. Jasne oprawki mogą rozjaśnić twarz, a ciemne dodadzą powagi.

Styl ubioru: Zerówki powinny harmonizować z codziennym stylem noszącego. Do eleganckich stylizacji warto wybrać minimalistyczne oprawki, a do casualowych bardziej ekstrawaganckie.

Zerówki to nie tylko modny dodatek, ale także ważny element wpływający na wizerunek. Dzięki nim można w subtelny sposób podkreślić indywidualny styl i charakter. Warto zainwestować czas w ich wybór, by zyskać dodatkowy atut w codziennym budowaniu swojego wizerunku.

Artykuł sponsorowany.

Dzień Kobiet – jak wybrać prezent z osobistym przekazem?

0

Dzień Kobiet to wyjątkowa okazja, aby pokazać bliskiej osobie, jak bardzo się ją ceni. Choć kwiaty i czekoladki są zawsze miłym gestem, prawdziwą wartość mają prezenty o osobistej wartości. Aby ułatwić Ci wybór odpowiedniego upominku, przygotowaliśmy dla Ciebie szereg praktycznych podpowiedzi!

Postaw na personalizację prezentu!

To jeden z najprostszych sposobów na uczynienie prezentu niepowtarzalnym, mówiącym coś osobistego. Wspaniale prezentuje się zwłaszcza biżuteria z grawerem, która pozostanie z obdarowaną osobą przez wiele lat. Co wybrać? Może to być delikatny naszyjnik z inicjałami, bransoletka z datą pierwszego spotkania czy pierścionek z krótkim przesłaniem. Sprawdź np. naszyjniki damskie z możliwością personalizacji https://www.vezzi.pl/personalizowane-naszyjniki-damskie.

Dobry wybór to również personalizowane kubki, notatniki czy nawet fotoksiążka ze wspólnymi wspomnieniami.

Pokaż, że ją znasz!

Osobisty przekaz może zawierać się też po prostu w pokazaniu, że świetnie znasz kobietę, którą chcesz obdarować. Zastanów się więc, co dana osoba naprawdę lubi. Może kocha gotowanie? Zatem książka kucharska okaże się doskonałym pomysłem. Kobieta kochająca aromatyczną kawę ucieszy się z aromatycznych ziaren lub estetycznej porcelanowej filiżanki.

Z kolei miłośniczce rozmaitych ozdób może spodobać się biżuteria na Dzień Kobiet na vezzi.pl. Ozdoby ze stali chirurgicznej nie uczulają, a przy okazji kosztują mniej od złota czy srebra. Oznacza to, że za cenę złotych kolczyków, kupisz nawet cały zestaw ze stali! Pamiętaj jednak, aby dopasować kolor oraz wzór dodatków do stylu bliskiej Ci kobiety – tylko wtedy prezent będzie naprawdę udany i osobisty. Wybierając np. ulubiony kamień bliskiej Ci osoby, pokażesz, że dobrze ją znasz! 

Podarunki i dodatki DIY

Ręcznie przygotowany prezent często mówi więcej niż gotowy produkt ze sklepu. Oznacza poświęcony czas oraz wysiłek. Doskonały pomysł to słodkości lub wypieki w pięknym opakowaniu czy domowy kosmetyk, jeśli masz zdolności, które pozwolą Ci go wykonać. Możesz także postawić jedynie na niewielki własnoręcznie wykonany dodatek do prezentu, np. własnoręcznie napisany liścik lub kartkę z dedykacją. Czasami kilka szczerych słów od serca robi większe wrażenie niż drogie upominki. Nawet najdrobniejszy gest DIY staje się wyjątkowy, bo pokazuje zaangażowanie, pomysłowość i serce włożone w prezent. Możesz wybrać np. biżuterię z https://www.vezzi.pl/, efektownie ją zapakować i wręczyć razem z liścikiem.

Doświadczenia zamiast rzeczy materialnych

Wspólne doświadczenia na długo zostają w pamięci. Mogą to być warsztaty z wyrobu ceramiki, tańca lub gotowania, które uczą nowych umiejętności, a przy tym stanowią okazję do doskonałej zabawy. Ciekawa opcja to także wycieczka, oczywiście pod warunkiem, że pogoda dopisze. Z aprobatą na pewno spotka się voucher do ulubionej kawiarni, teatru lub spa, który pozwala spędzić czas w sposób idealnie dopasowany do osobistego gustu.

Artykuł sponsorowany.

Oluś Misiak z Młodowa potrzebuje pomocy. Przekaż 1,5% podatku na walkę o sprawność

0

Mieszkańcy powiatu lubaczowskiego wielokrotnie udowadniali, że potrafią zjednoczyć siły w słusznej sprawie. Tym razem wsparcia potrzebuje mały Oluś Misiak z Młodowa, który od urodzenia zmaga się z poważną wadą nóżek. Składając roczne zeznanie podatkowe mozesz rzekazać mu fundusze na leczenie.

Oluś przyszedł na świat bez kości strzałkowych w obu nogach. Dla rodziców diagnoza była ciosem, ale szybko przerodziła się w determinację do walki o zdrowie syna. Od dnia narodzin rodzina robi wszystko, aby choroba nie odebrała dziecku szansy na rozwój. Cel jest jeden: pełna sprawność i samodzielność małego bohatera. W 2024 roku za sprawą wielkego zaangażowania lokalnej społeczności udału się zebrać środki na kosztowną operację.

Chłopiec jest obecnie pod opieką specjalistów z Paley European Institute, którzy posiadają ogromne doświadczenie w leczeniu tak skomplikowanych wad. Droga do sprawności jest jednak długa i niezwykle kosztowna, obejmuje lata rehabilitacji oraz liczne konsultacje.

Przełom w leczeniu i pierwsze kroki

Ostatnie dni przyniosły rodzinie mnóstwo nadziei. Podczas wizyty kontrolnej, która odbyła się pod koniec stycznia, lekarze przekazali dobre informacje. Po dwóch miesiącach Olusiowi zdjęto gips i wykonano kontrolne zdjęcie RTG. Wyniki są bardzo dobre – kości w lewej nodze chłopca pięknie się zrosły.

Podczas wizyty konieczne było usunięcie drutu z lewej nóżki, który uległ przesunięciu. Zabieg przebiegł pomyślnie, a doktor podjął decyzję o założeniu jedynie krótkiego gipsu stabilizującego. Co najważniejsze, Oluś otrzymał zielone światło na obciążanie nogi i podejmowanie prób chodzenia. Choć maluch na razie podchodzi do stawiania pierwszych kroków z dużą ostrożnością, rodzice wierzą, że wkrótce odzyska pewność siebie.

Marzenie o powrocie do przedszkola

Dla Olka i jego bliskich najbliższe tygodnie będą kluczowe. Kolejna wizyta zaplanowana jest za dwa tygodnie i jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, gips zostanie usunięty całkowicie.

Rodzina marzy o tym, by po feriach chłopiec mógł wreszcie wrócić do przedszkola, do swoich rówieśników i ulubionych zabaw. To byłby symboliczny powrót do beztroskiego dzieciństwa, które na tak długo zostało przerwane przez żmudne leczenie.

Jak możesz pomóc?

Właśnie teraz, w zbliżającym się okresie rozliczeń podatkowych, każdy z nas może wesprzeć tę trudną walkę. Przekazanie 1,5% podatku nic nie kosztuje darczyńcy, a dla Olusia jest realną szansą na życie bez barier.

Aby pomóc Aleksandrowi Misiakowi, w deklaracji PIT należy wpisać:

Numer KRS: 0000396361

Cel szczegółowy: 0115394 Aleksander

Wsparcie można przekazać również poprzez portal Siepomaga. Każda pomoc przybliża małego mieszkańca naszego regionu do pełnej sprawności.

Reprezentacja Polski Księży Mistrzem Europy! Złoty medal dla drużyny z kapłanem z Lubaczowa

1
Fot. facebook.com/darek.snochowski

Reprezentacja Polski Księży w piłce nożnej halowej obroniła tytuł i wywalczyła złoty medal podczas Mistrzostw Europy rozgrywanych w Lublinie. W wielkim finale biało-czerwoni pokonali Chorwację 2:0. W składzie mistrzowskiej ekipy wystąpił ks. Paweł Derylak, wikariusz parafii pw. św. Stanisława BM w Lubaczowie.

Od 9 lutego Lublin był stolicą europejskiego sportu duchownych. W turnieju wzięło udział 18 reprezentacji narodowych, a do rywalizacji stanęło blisko 250 kapłanów. Od samego początku Polacy, grający w roli gospodarza, pokazywali fenomenalną formę i ogromną determinację, by utrzymać prymat na Starym Kontynencie.

Droga do wielkiego finału

Polscy księża przeszli przez fazę grupową bez straty punktu, prezentując widowiskowy i skuteczny futbol. Wyniki meczów grupowych budziły respekt u wszystkich przeciwników:

Polska – Austria: 8:0
Polska – Ukraina: 6:0
Polska – Kosowo: 10:1
Polska – Bośnia i Hercegowina: 1:0

W ćwierćfinale biało-czerwoni pewnie pokonali reprezentację Białorusi 3:0. W niezwykle zaciętym półfinale nasi reprezentanci zmierzyli się z Portugalią, wygrywając 2:1. W drugim meczu półfinałowym Chorwacja pokonała Bośnię i Hercegowinę po rzutach karnych, co wyłoniło finałowego rywala dla Polaków.

Dwie bramki na wagę złota

Finałowe starcie z reprezentacją Chorwacji było pokazem doskonałej taktyki i ogromnego zaangażowania. Pierwsza połowa meczu była bardzo zacięta, jednak obie ekipy grały niezwykle uważnie w obronie, co skutkowało bezbramkowym remisem do przerwy.

Rozstrzygnięcie przyszło w drugiej połowie. Tuż po zmianie stron Polacy przeprowadzili skuteczną akcję, która dała im prowadzenie. Chorwaci starali się odrobić straty, co otwierało szanse na kontrataki. Na kilka minut przed końcowym gwizdkiem reprezentacja Polski zadała decydujący cios, zdobywając drugą bramkę. Wynik 2:0 przypieczętował triumf biało-czerwonych, a nasi kapłani mogli wznieść puchar w górę, świętując obronę mistrzowskiego tytułu.

Lubaczowski akcent na szczycie podium

Dla mieszkańców powiatu lubaczowskiego szczególnym powodem do dumy jest fakt, że ważnym ogniwem narodowej kadry był ks. Paweł Derylak. Kapłan na co dzień posługujący w parafii pw. św. Stanisława BM w Lubaczowie po raz kolejny udowodnił swoje wysokie umiejętności sportowe, przyczyniając się do tego historycznego sukcesu.

Obraz przedstawiający Reprezentacja Polski Księży Mistrzem Europy! Złoty medal dla drużyny z kapłanem z Lubaczowa

Zmarł Franciszek Saj [90 lat]

0

Z głębokim żalem zawiadamiamy, że 9 lutego 2026 r. w wieku 90 lat zmarł

Śp. Franciszek Saj

Urna z prochami zostanie wystawiona w kaplicy na cmentarzu w Wielkich Oczach w dniu 16 lutego (poniedziałek).

Różaniec w intencji Śp. Franciszka odmówimy w tym samym dniu o godz. 11:00 w kaplicy.

Msza Święta Pogrzebowa zostanie odprawiona 16 lutego (poniedziałek) o godz. 12:00, po której nastąpi złożenie urny do grobu.

Pogrążona w smutku:
Cała Rodzina.

Siatkówka: LO w Lubaczowie wygrywa zawody rejonowe

0

Młodzi zawodnicy z Liceum Ogólnokształcącego im. Tadeusza Kościuszki w Lubaczowie okazali się najlepsi podczas rozegranych dzisiaj (12.02) zawodów rejonowych w piłce siatkowej chłopców (rejon VI). Dzięki zwycięstwu w turnieju, gospodarze wywalczyli awans do kolejnego etapu rozgrywek – półfinału wojewódzkiego Licealiady.

Rywalizacja w hali sportowej LO w Lubaczowie zgromadziła najlepsze reprezentacje szkół ponadpodstawowych z naszego rejonu. Oprócz drużyny z „Ogólniaka”, na parkiecie zameldowały się zespoły z I LO w Jarosławiu, ZSEiO w Przemyślu oraz ZS w Zarzeczu. Turniej, rozgrywany systemem „każdy z każdym”, dostarczył wielu emocji, a o końcowej klasyfikacji decydowały wygrane sety i bezpośrednie starcia.

Drużyna z Lubaczowa rozpoczęła zmagania od mocnego uderzenia, pokonując zespół z Zarzecza 2:0. W kluczowym dla losów awansu meczu z I LO w Jarosławiu, lubaczowianie wykazali się ogromną determinacją i koncentracją, wygrywając 2:1. Mimo porażki w jednym ze spotkań (1:2 z ZSEiO Przemyśl), bilans punktowy pozwolił zespołowi na zajęcie pierwszego miejsca w grupie.

Zwycięski skład LO w Lubaczowie tworzyli: Sebastian Meder, Bartosz Gliniak, Natan Mazepa, Jakub Niedźwiedzki, Patryk Rokosz, Marcel Farion, Marek Zwierzyński oraz Bartek Kopeć.

Dzięki dzisiejszemu sukcesowi, siatkarze z Lubaczowa będą reprezentować nasz rejon w półfinale wojewódzkim, gdzie poprzeczka zostanie zawieszona jeszcze wyżej.

Wyniki spotkań:

  • LO Lubaczów – ZS Zarzecze 2:0
  • ZS Zarzecze – ZSEiO Przemyśl 2:0
  • I LO Jarosław – ZSEiO Przemyśl 2:0
  • LO Lubaczów – I LO Jarosław 2:1
  • ZSEiO Przemyśl – LO Lubaczów 2:1
  • I LO Jarosław – ZS Zarzecze 1:2

Tabela końcowa rejonu VI:

Poz.DrużynaMPkt.Sety
1LO Lubaczów365:3
2ZS Zarzecze364:3
3I LO Jarosław334:4
4ZSEiO Przemyśl332:5

Galeria zdjęć fot. Zosia Leja

Ferie zimowe w MDK w Lubaczowie

0

Ferie zimowe wcale nie muszą być nudne! Miejski Dom Kultury w Lubaczowie przygotował bogatą i różnorodną ofertę zajęć dla dzieci i młodzieży, które chcą spędzić ten czas aktywnie i twórczo. Instruktorzy zadbali o to, by każdy znalazł coś dla siebie – od muzyki, przez teatr, po plastykę i taniec.

Miłośników śpiewu instruktor Piotr Batycki zaprasza na Karaoke, które odbędzie się w środy i piątki – 18, 20, 25 i 27 lutego – w godz. 15.00–16.00. To doskonała okazja, by zaprezentować swój talent wokalny i dobrze się bawić przy ulubionych utworach.

Instruktor Krystyna Czura przygotowała zajęcia „Bawimy się w teatr” dla dzieci i młodzieży w wieku 8–18 lat. Spotkania odbywać się będą we wtorki, środy i czwartki (17–19 oraz 24–26 lutego) w godz. 13.00–14.00. Dodatkowo zaprasza na indywidualne zajęcia recytatorskie dla uczestników w wieku 7–18 lat, które odbywać się będą w tych samych dniach w godz. 14.00–15.00.

Na zajęcia teatralne zaprasza również instruktor Grażyna Bielec. Spotkania będą odbywać się w poniedziałki, wtorki i środy (16–18 oraz 23–25 lutego) w godz. 10.00–12.00.

Z kolei instruktor Aleksandra Hojdak proponuje zajęcia plastyczne w czwartki – 19 i 26 lutego – w godz. 11.00–12.00. To świetna okazja do rozwijania wyobraźni i zdolności manualnych.

W czasie ferii nie zabraknie także ruchu. Iwona Zabrońska-Kapłon zaprasza dzieci od 6. roku życia do „Studia tańca dla dzieci”, które ruszy we wtorek i czwartek (17 i 19 lutego) w godz. 10.00–11.00.

PZ, elubaczow.com

Uczniowie lubaczowskiego liceum w Londynie. Wyjątkowa lekcja języka i kultury

0
Fot. LO w Lubaczowie.

Młodzież z Liceum Ogólnokształcącego im. Tadeuza Kociuzki w Lubaczowie wróciła z tygodniowej wyprawy do Anglii. Uczniowie poznawali uroki brytyjskiej stolicy, szlifowali język angielski i odwiedzili najważniejsze punkty na mapie Londynu oraz Canterbury.

Podróż rozpoczęła się od nieco opóźnionej przeprawy promowej, po której licealiści zameldowali się na Wyspach. Intensywny program zwiedzania zainaugurował rejs po Tamizie, stanowiący doskonałą okazję do zobaczenia z perspektywy rzeki gmachu Parlamentu, słynnego Big Bena oraz twierdzy Tower of London. W planie nie zabrakło również dreszczyku emocji w London Dungeon oraz wizyty w National Gallery.

Od muzeów po światowe musicale

Kolejne dni obfitowały w spotkania z nauką, historią i kulturą popularną. Uczniowie odwiedzili:

  • – Science Museum oraz Natural History Museum,
    – Muzeum figur woskowych Madame Tussauds,
    – Greenwich, gdzie mieli okazję stanąć na południku zerowym.

Podczas spacerów po mieście młodzież zobaczyła Pałac Buckingham, Westminster Abbey oraz tętniące życiem dzielnice, takie jak Chinatown, Leicester Square i reprezentacyjną Oxford Street. Jednym z najbardziej poruszających punktów programu była wizyta w teatrze i obejrzenie musicalu „The Lion King”.

Historyczny finał w Canterbury

Przed powrotem do Polski grupa udała się do Canterbury. Historyczne miasto pozwoliło poczuć specyficzny klimat angielskiej architektury i tradycji.

Wyjazd był nie tylko okazją do zwiedzania, ale przede wszystkim praktyczną szkołą języka angielskiego w codziennych sytuacjach. Wspólna wyprawa zintegrowała uczniów i dostarczyła im wspomnień, które z pewnością na długo pozostaną w pamięci szkolnej społeczności.

Ruszają zapisy do szkoły breakdance „Uliczne Formy”

0

Szukasz dla swojego dziecka zajęć, które odciągną je od ekranu telefonu, zbudują pewność siebie i dadzą niesamowitą sprawność fizyczną? A może sam chcesz spróbować swoich sił na parkiecie? Już w marcu Lubaczów wypełni się energią breakdance. Poznaj „Uliczne Formy” i weź udział w darmowej lekcji próbnej!

Breakdance to coś więcej niż taniec – to sport olimpijski, styl życia i dyscyplina, która kształtuje charakter. W szkole „Uliczne Formy” stawiamy na rozwój pasji w atmosferze wzajemnego szacunku i świetnej zabawy.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

Zajęcia w „Ulicznych Formach” to kompleksowy rozwój. Nasi tancerze nie tylko uczą się widowiskowych figur, ale przede wszystkim:

  • Budują pewność siebie poprzez występy i pokazy.
  • Poprawiają kondycję i koordynację, o którą trudno w dzisiejszym siedzącym trybie życia.
  • Uczą się dyscypliny i cierpliwości w dążeniu do celu.
  • Stają się częścią ekipy, gdzie liczy się wsparcie i wspólna zajawka.

Oprócz regularnych treningów, planujemy warsztaty ze znanymi, doświadczonymi tancerzami, wyjazdy na zawody oraz profesjonalne pokazy, które pozwolą każdemu poczuć magię sceny – i to wszystko tu, w Lubaczowie!

Trenuj pod okiem profesjonalisty

Zajęcia poprowadzi Maciek Kropiowski. To postać, której pasja do tańca trwa nieprzerwanie od 25 lat. Przez ćwierć wieku na parkiecie Maciek zdobył nie tylko liczne nagrody na ogólnopolskich turniejach, ale przede wszystkim ogromne doświadczenie pedagogiczne. Jego podejście to gwarancja, że każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – rozwinie swój talent w bezpieczny i profesjonalny sposób.

Sprawdź nas za darmo!

Nie musisz wierzyć nam na słowo. Zapraszamy na bezpłatną lekcję pokazową, która odbędzie się w środę, 4 marca o godzinie 15:45. Przyjdź, zobacz, spróbuj!

Szczegóły organizacyjne:

  • Dla kogo: Dzieci od 6. roku życia, młodzież oraz dorośli.
  • Kiedy: Środy i piątki, godz. 15:45 (start od marca).
  • Gdzie: Fitness Klub Batuka, ul. Techniczna 14, Lubaczów.

Jak się zapisać?

Liczba miejsc w grupach jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować miejsce już dziś:

Chcesz zobaczyć, jak w praktyce wyglądają zajęcia w Ulicznych Formach? Obejrzyj poniższe wideo i zobacz, jak nasi podopieczni stawiają swoje pierwsze kroki!

Artykuł partnerski.

O historii sportu w gminie Cieszanów także w Dachnowie

0

Pasjonaci lokalnej historii oraz kibice z terenu gminy Cieszanów będą mieli kolejną okazję do spotkania z Edwardem Dziadułą. Tym razem spotkanie autorskie poświęcone najnowszej książce autora odbędzie się w piątek, 13 lutego, w Domu Kultury w Dachnowie.

Dom Kultury w Dachnowie wraz z Filią Biblioteki Publicznej zapraszają na spotkanie autorskie poświęcone książce pt. „Sport i rekreacja w Gminie Cieszanów w latach 1944–2025”. To wyjątkowe kompendium wiedzy, które zbiera w jednym miejscu najważniejsze wydarzenia, sukcesy i sylwetki osób tworzących kulturę fizyczną na tym terenie przez ostatnie osiemdziesiąt lat.

Autor publikacji, Edward Dziaduła, od lat związany z lokalnym życiem społecznym, podjął się trudu usystematyzowania dziejów klubów sportowych, inicjatyw rekreacyjnych oraz ewolucji infrastruktury w gminie. Książka jest nie tylko zapisem wyników, ale przede wszystkim opowieścią o ludziach, dla których sport stał się życiową pasją.

Podczas spotkania będzie można nabyć egzemplarz książki w cenie 25 zł. Dla czytelników przewidziano także możliwość uzyskania osobistej dedykacji od autora. To doskonała okazja, by porozmawiać o sportowych tradycjach Dachnowa, Cieszanowa i okolicznych miejscowości oraz powspominać dawne turnieje i mecze, które jednoczyły lokalną społeczność.

Obraz przedstawiający O historii sportu w gminie Cieszanów także w Dachnowie

„Pojedynek” ze scenami ze Starych Oleszyc przedpremierowo w Rzeszowie

0

Premiera filmu Łukasza Palkowskiego „Pojedynek”, którego sceny kręcone były m.in. w Starych Oleszycach, odbędzie się 24 lutego (wtorek) o godz. 18:00 w Kinie Zorza w Rzeszowie. To okazja, by zobaczyć tę kinową megaprodukcję na kilka dni przed ogólnopolską premierą oraz spotkać twórców filmu.

Gośćmi wydarzenia będą: reżyser Łukasz Palkowski (twórca takich hitów jak „Bogowie” i „Najlepszy”), odtwórca głównej roli Jakub Gierszał oraz producent Marek Nowowiejski. Po projekcji zaplanowano spotkanie z publicznością.

„Pojedynek” to thriller historyczny oparty na prawdziwych wydarzeniach z okresu II wojny światowej. Akcja rozpoczyna się w 1939 roku, gdy tysiące wybitnych Polaków trafia do rosyjskiej niewoli. W obozie trwa brutalna gra psychologiczna – ambitny agent wroga próbuje złamać opór jednego z więźniów, młodego pianisty światowej sławy, którego postawa ma kluczowe znaczenie dla pozostałych osadzonych. Rozpoczyna się podstępny pojedynek pełen manipulacji, gróźb i dramatycznych wyborów. Każda decyzja może oznaczać życie albo śmierć.

W obsadzie znalazła się plejada znakomitych aktorów polskich i zagranicznych, m.in. Jakub Gierszał, Aidan Gillen, Bogusław Linda, Julia Pietrucha, Wojciech Mecwaldowski, Anna Próchniak, Mateusz Kościukiewicz, Antoni Pawlicki, Paul Freeman oraz Tomasz Kot.

Produkcja powstawała m.in. w cerkwi w Starych Oleszycach i została zrealizowana w ramach Podkarpackiego Regionalnego Funduszu Filmowego ze środków Województwa Podkarpackiego. To kolejna premiera organizowana przez Podkarpacką Komisję Filmową, która w tym roku świętuje 10-lecie działalności. Od 2016 roku, działając w strukturach Wojewódzkiego Domu Kultury w Rzeszowie, PKF była koproducentem 30 filmów fabularnych, w tym trzech nominowanych do Oscara: „IO”, „Bożego Ciała” i „Zimnej wojny”.

Wstęp na wydarzenie możliwy jest za okazaniem zaproszenia, po zakupie limitowanych biletów na stronie Kina Zorza lub po wygraniu wejściówki w konkursach na profilu fb Podkarpackiej Komisji Filmowej.

Galeria zdjęć, fot. mat. pras. Jarosław Sosiński, Robert Pałka.

PZ, elubaczow.com

LGD ogłasza nabory wniosków. Blisko 1,5 mln zł na rozwój przedsiębiorczości

0

Lokalna Grupa Działania „Rozwój Ziemi Lubaczowskiej”, działająca w powiecie lubaczowskim, ogłosiła nabory wniosków o dofinansowanie w ramach Lokalnej Strategii Rozwoju na lata 2023–2027. Dla przedsiębiorców zostało przeznaczone blisko 1,5 mln zł.

Pierwszy nabór dotyczy rozwoju przedsiębiorczości, w tym rozwoju biogospodarki lub zielonej gospodarki poprzez rozwijanie pozarolniczej działalności gospodarczej („rozwój DG”). Wsparcie udzielane będzie w ramach przedsięwzięcia nr 1.3 „Zwiększenie oferty spędzania czasu wolnego, integracji i rozwoju dla lokalnej społeczności i turystów”. Drugi nabór obejmuje podejmowanie pozarolniczej działalności gospodarczej przez osoby fizyczne („start DG”), również w obszarze rozwoju przedsiębiorczości, biogospodarki i zielonej gospodarki. Nabór realizowany jest w ramach przedsięwzięcia nr 1.8.

W obu przypadkach suma pomocy dla jednego beneficjenta oraz wypłaconych mu grantów nie może przekroczyć 500 tys. zł. Termin składania wniosków upływa w dniach od 25 lutego do 11 marca. Kompletny wniosek wraz z wymaganymi załącznikami należy składać za pośrednictwem systemu informatycznego ARiMR PUE. O przyznanie pomocy mogą ubiegać się wyłącznie podmioty posiadające numer EP (numer identyfikacyjny nadawany przez ARiMR).

Osoby zainteresowane pozyskaniem środków unijnych mogą skorzystać z bezpłatnego doradztwa w Biurze LGD, po wcześniejszym ustaleniu terminu spotkania. Biuro LGD „Rozwój Ziemi Lubaczowskiej” mieści się przy ul. Mickiewicza 6 w Lubaczowie, tel. 573 339 677.

Szczegóły obu naborów znajdują się na stronie lgdlubaczow.pl.

PZ, elubaczow.com

Czy przysmaki dla psa mogą zastąpić karmę?

0

Przysmaki dla psa są ważnym elementem codziennej relacji z pupilem – pomagają w treningu, budują motywację i sprawiają psu zwykłą radość. W praktyce wiele osób zastanawia się jednak, czy smaczki dla psa mogą pełnić rolę pełnowartościowego posiłku i czasowo lub na stałe zastąpić karmę. Odpowiedź brzmi: nie. Przysmaki dla psów nie są komponowane tak, aby pokrywać pełne zapotrzebowanie żywieniowe, jakie zapewnia karma bytowa. Badania dotyczące żywienia psów wskazują, że smakołyki powinny stanowić jedynie uzupełnienie diety i nie przekraczać około 10% dziennej podaży energii (źródło: onlinelibrary.wiley.com). Nadmierne podawanie przysmaków może prowadzić do niedoborów składników odżywczych lub nadwagi, dlatego kluczowe jest zachowanie umiaru i równowagi. W tym artykule dowiesz się, jak często podawać psu smakołyki oraz jak wybrać te najlepsze

Jak często podawać psu smakołyki?

Smakołyki dla psa najlepiej podawać świadomie i zgodnie z ich przeznaczeniem, a nie „zamiast obiadu”. Nie mogą one zastąpić karmy, ale przy odpowiednim stosowaniu są bezpieczne i korzystne. Eksperci American Kennel Club zwierząt podkreślają, że częstotliwość ich podawania powinna być dopasowana do trybu życia psa oraz jego aktywności (źródło: akc.org).

Aby prawidłowo podawać przysmaki dla psów, warto trzymać się kilku zasad:

  • Traktuj smakołyki jako dodatek do diety. Nagroda nie powinna zastępować regularnych posiłków ani wpływać na ich pomijanie.
  • Kontroluj ilość kalorii. Wliczaj przysmaki do dziennego bilansu energetycznego, szczególnie u psów mało aktywnych.
  • Dopasuj smaczki do sytuacji. Mniejsze porcje sprawdzają się w treningu, większe gryzaki jako okazjonalna nagroda.
  • Zachowuj regularność, ale umiar. Codzienne podawanie jest możliwe, o ile ilości są niewielkie.
  • Obserwuj reakcję psa. Tolerancja i potrzeby żywieniowe różnią się w zależności od zwierzęcia.

Na rynku dostępnych jest dziś ponad 40 marek oferujących przysmaki dla psów – od prostych, naturalnych smaczków po produkty funkcjonalne (źródło: petfoodindustry.com). Listę marek przysmaków dla psa znajdziesz na stronie Unizoo.pl. Dzięki filtrom łatwo dopasujesz produkty do potrzeb swojego pupila.

Jak wybrać odpowiednie przysmaki dla psa?

Wybór odpowiednich smakołyków powinien być równie przemyślany jak wybór karmy. Jeśli zależy Ci na tym, aby przysmaki dla psów były zdrowe i naturalne, warto dokładnie przeanalizować skład, zapoznać się z opiniami innych opiekunów oraz uwzględnić indywidualne potrzeby swojego psa. Badania pokazują, że przysmaki o prostym składzie i wysokiej jakości białka są lepiej tolerowane i rzadziej powodują problemy trawienne (źródło: sciencedirect.com).

Przy wyborze smakołyków kieruj się następującymi zasadami:

  • Czytaj skład – im krótszy i bardziej naturalny, tym lepiej; to dobre rozwiązanie zarówno na trening, jak i codzienną nagrodę.
  • Dopasuj przysmak do celu – małe, miękkie smaczki sprawdzą się w szkoleniu, twardsze jako forma gryzienia i relaksu.
  • Uwzględnij wiek i kondycję psa – szczeniaki, seniorzy i psy aktywne mają różne potrzeby żywieniowe.
  • Zwróć uwagę na kaloryczność – szczególnie jeśli pies otrzymuje smakołyki często.
  • Testuj reakcję pupila – najlepsze przysmaki dla psa to te, które są dobrze tolerowane i chętnie jedzone.

Szukasz smaczków w dobrej cenie? Sprawdź ofertę na stronie Unizoo, gdzie zebrano produkty od ponad 20 marek. Dzięki rozbudowanym filtrom i czytelnej nawigacji szybko znajdziesz przysmaki dla psa dopasowane do potrzeb swojego pupila. Dodatkowym atutem zakupów są darmowe prezenty od 99 zł w koszyku. Oprócz tego każdy klient bierze udział w programie lojalnościowym – punkty zbierasz za każde zamówienie oraz wystawione opinie, a następnie możesz wymienić je na zniżki przy kolejnych zakupach. Wszystko to sprawia, że zakupy są wygodne i opłacalne.

Podsumowanie

Przysmaki dla psa nie mogą zastąpić pełnoporcjowej karmy, ale odpowiednio stosowane są wartościowym elementem codziennej diety. Smaczki dla psa pełnią rolę nagrody, wsparcia treningu i urozmaicenia, jednak zawsze powinny stanowić tylko dodatek do zbilansowanego żywienia. Kluczem jest umiar, kontrola ilości oraz świadomy wybór produktów dobrej jakości. Decydując się na przysmaki dla psów, zwracaj uwagę na skład, kaloryczność i potrzeby swojego pupila. Korzystaj z ofert sklepów, które zapewniają szeroki wybór marek i przejrzyste informacje o produktach. Dzięki temu masz pewność, że nagradzasz psa w sposób bezpieczny i korzystny dla jego zdrowia, a codzienne smakołyki pozostają przyjemnością, a nie zamiennikiem właściwej diety.