W poniedziałek, 26 maja, w Cieszanowie odbyły się nietypowe warsztaty skierowane do seniorów. Tematem przewodnim spotkania był neurobik, czyli forma gimnastyki umysłu, której celem jest aktywne pobudzanie różnych obszarów mózgu poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia.
Tego typu trening pozytywnie wpływa na pamięć, koncentrację, uważność oraz ogólną kondycję psychiczną, stając się skutecznym narzędziem wspierającym sprawność intelektualną w starszym wieku. W warsztatach udział wzięli nie tylko seniorzy, ale również bibliotekarze, którzy w swojej codziennej pracy często współpracują z osobami starszymi. Spotkanie miało nie tylko walor edukacyjny, ale też integracyjny – uczestnicy chętnie angażowali się w ćwiczenia, które okazały się atrakcyjną formą aktywności i inspiracją do dalszego działania. Zajęcia poprowadziła Katarzyna Dettlaff-Lubiejewska – doświadczona trenerka Fundacji Good Culture, pracownik Wojewódzkiej i Miejskiej Biblioteki Publicznej w Gdańsku, biblioterapeutka oraz animatorka wielu inicjatyw skierowanych do seniorów. Jej bogate doświadczenie i pełne zaangażowania podejście stworzyły sprzyjającą atmosferę do nauki i integracji.
Warsztaty zrealizowano w ramach projektu dofinansowanego ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.
Galeria zdjęć, fot. MBP w Cieszanowie.
pranie mózgu przed wyborami